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2019.05.16

二の腕コンプレックスを脱するには!三宮のダイエットジムDoDoPepへ

神戸三宮の整骨院・ダイエット・パーソナルトレーニングジムのDoDoPep(ドゥドゥペップ)です!  

流行りのピッタリとしたリブ素材の洋服を着たくても、たるんとした二の腕が気になって着れない・・・なんて方はいらっしゃいませんか?

二の腕がコンプレックスという方は多いのでは?  

 

  

 

 

肩から二の腕にかけてぜい肉がついていて、肩のラインが丸みを帯びている方は、カラダ全体が太っている訳ではなくても第三者には太った印象を与えてしまいます。

 

これは、肩から二の腕のラインが人の目線に入りやすいためで、全身が丸いと錯覚をしてしまうからです。

人知れず努力を重ねてスタイルをキープしていても、肩と二の腕のおかげで太っているように見えてしまうのはとてももったいないものです。    

 

二の腕の主な筋肉は、内側の「上腕二頭筋」と外側の「上腕三頭筋」からなっています。

上腕二頭筋は何かを引っ張ったり、持ったりするときに働く筋肉のため 普段の生活の中でも使う頻度は多いのですが、 一方、上腕三頭筋は 物を前に押し出したり、頭よりも高く物を持ち上げるといったことで働く筋肉のため、なかなか使う機会がないのです。

そのため脂肪がつきやすかったり、たるみの原因にもなります。

 

すらっと健康的に細い美腕をつくるためにも、意識的に鍛えていきましょう!    

DoDoPepのダイエットコース・パーソナルトレーニングコースでは、 カラダのことを熟知した専門トレーナーが、あなたの理想の体型、普段の生活習慣などを詳しくカウンセリングしながら目的に合わせたトレーニングを提供いたします!    

 

ひとりじゃできなかったことを、一緒に実現しましょう!    

 

 

まずは無料カウンセリングから

 

神戸三宮の整骨院/ダイエットジム/パーソナルトレーニングDoDoPepのスタッフは全員が国家資格保有の”カラダのプロ”です。健康への不安や、カラダのお悩みにも対応可能な、臨床経験豊富なスタッフのみ対応させていただきます。

初めての方は、まず、”初回無料カウンセリング”をおすすめしております。大好評いただいておりますので、ご予約が取りにくい時間が出ております。ご予約はお問合せより、お早めにお願いいたします!

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