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2018.05.28

三宮のダイエットジムでアンチエイジング。トレーニングで若くなろう!

神戸三宮の整骨院・ダイエットジム・パーソナルトレーニングジムのDoDoPepです!

「アンチエイジング」という言葉、最近よく耳にします。
化粧品や健康食品などの宣伝文句でもよく使われていますね。

実はダイエットにはアンチエイジングに対する効果もあるのです。

ダイエットで、日常的に運動を行い 必要な筋肉を使うことで、体の組織を作る栄養を貯蔵することができます。
体温を上げ免疫機能も向上させるため、老化を防ぐだけではなく、病気知らずの健康なカラダにもなれます!

よく、無理な食事制限などで急激に痩せた方が 風船がしぼんだようにダルダルに皮膚がたるんでしまうことがありますが、
それでは美しく痩せた ということにはなりません。

ただしい鍛え方で、筋力をつけると
皮膚のたるみもない、引き締まった美しいボディーラインをつくることができるのです!

ただ、必要な筋肉やただしい鍛え方を理解するのはなかなか難しいものですよね。

DoDoPepなら、トレーナーは厚生省認可の国家資格を持ったプロ達です。

カラダの中のあらゆる筋肉の知識を持っているプロの力を使ってみませんか?
ひとりひとりのカラダに合った、適正プランを立て 健康で若々しいカラダづくりを全力でサポートいたします!

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