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2018.06.14

神戸・DoDoPepのパーソナルトレーニング

神戸・三宮の整骨院・ダイエットジム・パーソナルトレーニングジムの複合施設DoDoPepです!

DoDoPepのパーソナルトレーニング

当ジムでも行なっている、「パーソナルトレーニング」とはどのようなものでしょう?

最近になって、よく聞く言葉になりましたが今までは、海外のセレブが受けているようなイメージで あまり身近ではありませんでした。

ところが大手ジムなどが大々的に宣伝し売り出したことで 認知されてきました。

パーソナルトレーニングを簡単に説明すると、トレーナーとマンツーマンで それぞれの目的、希望に応じたトレーニングを行うことです。

目的は様々で、

ダイエット
健康維持
老化防止
体力作り
ボディーメイク
スポーツのための運動機能向上
柔軟性の向上

などなど

それら目的や希望に合わせて、プロのトレーナーと一緒にメニューを構成し
自分の体に合った運動ができます!

ジムに通って運動する場所やマシンを手に入れても 自分に合ったトレーニング方法を知らなければ 理想の体には近づけません。

やはり目的を達成するには、道を知ることが必要!

しかも、プロのパーソナルトレーナーがつくことによって、安全なトレーニングが行えます。
間違った鍛え方で、体を痛めてしまう心配もありません。

DoDoPepのトレーナーはみな、国家資格である柔道整復師です。
体の組織、骨、関節、筋肉などの知識が豊富な専門家です!

目的を安全にはやく達成するためにも、一度プロに任せてみませんか?

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